치과 전문가와의 대화를 통해 알아본 치실 활용법
Q. 칫솔만 사용해도 괜찮지 않나요?
칫솔이 닿지 않는 치아 사이 공간의 음식물 찌꺼기와 세균막을 제거하려면 치실이 필요합니다. 구강 건강 유지를 위해 꼭 활용하시길 추천드립니다.
Q. 어떤 제품을 선택하면 좋을까요?
제품은 크게 두 가지로 구분됩니다. 표면 처리가 된 제품은 미끄러워서 초보자가 쓰기 편하고 끊어질 걱정이 적습니다. 표면 처리가 안 된 제품은 좁은 틈새에도 들어가지만, 잇몸 손상 위험이 있어 조심해서 사용해야 합니다.
Q. 정확한 사용 방법이 궁금해요!
약 20센티미터 길이로 자른 후 양쪽 가운데 손가락에 감고, 3~4센티미터만 남겨둡니다. 팽팽하게 당긴 상태로 치아 틈새에 넣었다가 치아 측면을 쓸어내리듯 빼내면 됩니다. 좌우로 움직이면 오히려 잇몸과 치아에 해로우니 올바른 방법으로 사용하세요.
Q. 사용 중에 치료 부위가 떨어질까 봐 걱정돼요
그런 경우는 이미 문제가 있었거나 수명이 다한 상태입니다. 오히려 조기 발견의 기회가 된 것이니 다행입니다. 치아 틈새를 깨끗하게 관리하면 충치 예방 효과가 있으니 계속 사용하시길 권장합니다.
▶ 핵심 정리
• 구강 건강을 위해 치실 활용하기
• 본인 치아 상태에 맞는 제품 고르기
• 좌우 이동은 피하고 위아래로만 사용하기
• 꾸준한 사용으로 충치 예방 효과 얻기