임신하면 몸에 어떤 변화가 생길까요?
아기를 가지면 여성의 신체에는 다양한 변화가 찾아옵니다.
임신 2주 정도 지나면 미열이 나거나 몸이 으슬으슬하고 목이 아픈 등 감기 같은 느낌을 받을 수 있어요. 5주에서 6주쯤 되면 입덧이 찾아오기 시작합니다.
초기에는 프로게스테론이라는 호르몬 분비가 늘어나고, 중기에 먹는 철분약 때문에 변비가 생기기도 합니다.
하지만 조심하세요!
이런 증상이 있다고 해서 아무 약이나 먹으면 절대 안 됩니다. 대부분의 약은 뱃속 아기에게 나쁜 영향을 줄 수 있거든요.
특히 임신 4주 이후에는 감기약을 함부로 먹지 말아야 해요. 감기에 걸렸다면 물을 많이 마시고 푹 쉬면서 관리하는 게 최선입니다.
증상별 대처 방법
입덧이 심할 때: 아침에 일어나서 침대에서 바로 나오지 말고 20분에서 30분 정도 크래커나 야채 스틱 같은 가벼운 간식을 먹어보세요.
변비가 있을 때: 물을 충분히 마시고 식이섬유가 많은 음식을 드세요. 증상 완화에 도움이 됩니다.
만약 증상이 너무 힘들다면 병원에 가서 의사 선생님과 상담 후 안전한 약물 치료를 받을 수 있습니다.
