혈당이 낮아졌을 때 어떻게 해야 할까요?
혈당이 떨어지는 이유는 여러 가지가 있어요. 인슐린 주사의 영향, 식사 시간이 늦어진 경우, 평소보다 운동을 많이 한 경우 등이 대표적이에요.
식은땀이 나거나 손이 떨리고 힘이 빠지는 느낌이 든다면 이렇게 대처하세요!
1단계: 먼저 혈당을 확인하세요
측정 결과가 70mg/dl보다 낮다면?
2단계: 편하게 앉거나 누워서 당분을 섭취하세요
• 설탕 한 숟가락
• 꿀 한 숟가락
• 주스 반 컵
• 사탕 3개 정도
이 중 하나를 드세요.
3단계: 15분 뒤 다시 측정하세요
혈당이 정상 범위(80~130mg/dl)로 돌아오지 않았나요?
→ 가까운 병원을 방문해 전문적인 치료를 받으세요
4단계: 혈당이 정상으로 돌아왔어도
무리하지 말고 충분히 쉬어주세요.
⚠ 중요! 의식이 없는 경우
억지로 음식을 먹이면 안 돼요!
즉시 119에 연락해서 응급실로 가야 합니다.
