안녕하세요, 여러분! 오늘은 특별한 스트레칭을 소개할게요.
우리 아이가 더 자라고 싶어한다면?
많은 아이들이 키 성장에 관심이 많답니다. 그래서 준비했어요! 가족과 함께하는 재미있는 활동을 통해 몸을 쭉쭉 펴보세요.
✦ 함께하는 박수 동작
1단계: 서로 얼굴을 보고 마주 서주세요.
2단계: 아이는 오른쪽 팔을, 보호자는 왼쪽 팔을 하늘로 높이 올려주세요.
3단계: 아이가 오른팔을 내릴 때 왼팔을 올리고, 보호자는 반대로 움직여주세요.
4단계: 팔을 바꿀 때마다 서로의 손바닥을 마주쳐서 소리를 내보세요.
5단계: 손뼉을 칠 때 무릎도 함께 구부렸다 펴주면 더욱 좋아요.
꾸준히 따라하면 몸도 튼튼! 마음도 즐거워져요.
