통증 완화제, 내 증상에 맞게 선택하는 방법
약국에서 생리통 완화제를 요청하면 10가지가 넘는 제품을 추천받을 수 있습니다. 하지만 모든 통증 완화제가 동일하지 않으며, 성분과 효능이 각각 다릅니다.
▪ 열 내림 통증약 vs 염증 완화 통증약
열 내림 통증약은 열과 통증을 줄여주는 약으로, 아세트아미노펜이 대표적입니다. 부작용이 적지만 간에 영향을 줄 수 있어 음주 전후나 간 기능이 약한 경우 주의가 필요합니다.
염증 완화 통증약은 열과 통증뿐 아니라 염증까지 가라앉힙니다. 이부프로펜, 나프록센 등이 포함되며, 치아 통증이나 관절염에 효과적입니다. 다만 위 점막 보호 기능을 방해해 속이 불편할 수 있습니다.
▪ 최고의 통증약은 없습니다
본인의 건강 상태와 통증 종류에 따라 약을 골라야 합니다. 열과 통증에는 두 종류 모두 가능하지만, 타박상이나 염증성 통증에는 염증 완화제가 적합합니다.
▪ 생리통에 빠른 효과를 원한다면
생리통에는 이부프로펜 같은 염증 완화제가 더 효과적입니다. 자궁 수축을 일으키는 호르몬 생성을 막아주기 때문입니다.
심한 생리통이 반복된다면 생리 시작 1~2일 전부터 규칙적으로 복용하면 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 이부프로펜으로 효과가 없다면 나프록센을 시도해보세요.
▪ 붓기가 심할 때는
생리 전후 부종이나 배가 빵빵한 증상이 있다면 파마브롬 성분이 들어간 복합 제품을 선택하면 도움이 됩니다.
염증 완화제로도 통증이 계속되면 아세트아미노펜이나 경련 완화제를 추가할 수 있으며, 그래도 개선되지 않으면 병원 진료를 권장합니다.
▪ 위장 부작용 걱정된다면
위가 약한 분들은 액상 캡슐 형태의 제품을 선택하세요. 일반 알약보다 위장 부담이 적고 흡수가 빨라 효과도 빠릅니다. 음식과 함께 먹는 것도 좋은 방법입니다.
※ 전문가 조언 참고
