마스크만으로 부족한 요즘, 황사와 알레르기 걱정 없이 봄나들이를 즐기고 싶으신가요?
콧속 먼지 제거! 간단한 코 세척 방법을 따라 해보세요.
• 필요한 물품
식염수(약국용), 주사기, 컵
• 세척 방법
1. 식염수를 컵에 적당량 따라냅니다.
→ 미지근하게 데우거나 상온 보관한 것을 사용하세요.
2. 주사기로 식염수를 흡입합니다.
3. 상체를 앞으로 숙이고 입을 열어 “아~” 소리를 냅니다.
4. 한쪽 콧구멍에 식염수를 주입해 반대쪽으로 빠져나오게 합니다.
→ 양쪽 콧구멍 모두 같은 방법으로 진행하세요.
• 꼭 기억하세요
1. 집에서 물과 소금으로 직접 만들지 마세요. 농도 조절이 어렵습니다.
2. 오래되거나 보관 상태가 좋지 않은 식염수는 피하세요.
3. 렌즈 세척용 등 코 전용이 아닌 식염수는 사용하지 마세요.
상쾌하게 코를 세척하고, 눈과 코 모두 편안한 봄을 맞이하세요.
