김신영, 예전 모습으로 컴백
방송인 김신영이 다시 편안한 체형으로 돌아와 시청자들에게 솔직한 이야기를 전했다.
방송 출연으로 화제
최근 예능 프로그램에 출연한 김신영은 이전보다 체중이 늘어난 모습을 공개했다. 출연진들은 “우리가 기억하는 모습이 돌아왔네”라며 반갑게 맞이했고, 김신영은 특유의 유머로 “먹는 일을 하다 보니 식욕 조절이 어려워서 다시 돌아왔다”고 솔직하게 답했다.
12년간의 체중 관리 여정
김신영은 과거 88킬로그램에서 44킬로그램 감량에 성공한 후, 12년 동안 체중을 꾸준히 유지해왔던 것으로 알려져 있다. 체중 감량보다 힘들다는 유지 기간을 성공적으로 이어왔기에 많은 사람들의 롤모델이 되었다.
요요 현상에 대한 솔직한 고백
라디오 프로그램에서 김신영은 “감량 방심하면 체중이 다시 늘어난다. 체질은 변하지 않는다”며 어려움을 토로했다. 요요 현상은 의지 부족이라기보다는 몸이 원래 상태로 돌아가려는 자연스러운 반응이라는 것이 전문가들의 설명이다.
“술도 마시지 않는데 체중이 늘어났는지 모르겠다. 10년 유지하면 괜찮다고 들었는데 생각보다 빨리 원래대로 돌아왔다”며 솔직한 심경을 밝혔다. 다만 특별한 심경 변화가 있었던 것은 아니라고 덧붙였다.
