더운 계절이 되면 세균 증식, 차가운 음식 섭취, 냉방기 바람 등 다양한 원인으로 갑작스러운 복부 통증을 경험하게 되는 경우가 많습니다.
갑자기 배가 아프고 어지러울 때 어떻게 대응하면 좋을까요?
▶ 설사약을 무조건 복용하지 마세요
증상에 따라 변비가 생기거나 오히려 상태가 나빠질 수 있습니다.
▶ 손 경혈점 누르기
엄지손가락과 둘째손가락 사이 부위를 부드럽게 눌러주세요.
▶ 배 부위 마사지하기
배꼽 근처를 시계 방향으로 천천히 문질러주세요.
▶ 따뜻하게 찜질하기
온열 팩이나 핫팩을 활용해 배를 따뜻하게 해주세요.
▶ 증상이 계속되면 병원 방문 필수
통증이 가라앉은 후에도 불편함이 이어진다면 반드시 의료기관을 찾아가세요.
