감염병 영화 ‘컨테이젼’을 기억하시나요?
2011년에 개봉한 이 영화에는 맷 데이먼과 기네스 팰트로 같은 유명 배우들이 출연했습니다. 영화 속에서는 홍콩에서 발생한 정체불명의 바이러스가 전 세계를 위협하는 이야기가 펼쳐지죠.
비슷한 상황이 현실에서도 일어났습니다. 중국 우한에서 시작된 새로운 바이러스로 인해 폐렴 등의 질병이 확산되고 있는 상황입니다.
▶ 위생 마스크 착용의 중요성
마스크를 쓰는 것이 불편할 수 있지만, 이 바이러스는 작은 물방울(비말)을 통해 퍼집니다. 바이러스는 매개체 없이는 생존할 수 없어서, 공기로 직접 전염되는 것이 아닙니다.
기침을 하면 공기 중에 미세한 물방울이 퍼지는데, 이 안에 바이러스가 담겨 있습니다. 우리가 이것을 들이마시거나, 오염된 음식을 먹거나, 코나 눈의 점막을 통해 들어가면 감염될 수 있습니다. 따라서 마스크는 매우 효과적인 차단 수단입니다.
외출할 때나 병원 방문 시에는 반드시 마스크를 올바르게 착용해야 합니다.
▶ 어떤 마스크를 선택해야 할까요?
식품의약품안전처 인증을 받은 보건용 마스크를 사용하세요. 보건용 마스크는 입자 차단 능력에 따라 KF80, KF94, KF99로 나뉩니다. KF는 ‘Korean Filter’의 약자로, 얼마나 잘 걸러내는지를 나타냅니다.
KF94나 KF99는 차단 효과가 뛰어나지만 호흡하기 힘들 수 있어서 KF80 마스크를 추천합니다. KF80을 구하지 못했다면 일반 방한용 마스크도 괜찮습니다. 기침으로 나오는 침방울을 막는 것이 핵심이므로, 이런 마스크로도 충분히 예방할 수 있습니다.
마스크 착용 시에는 코와 입을 완전히 가리고, 끈과 철심을 조절해서 얼굴에 밀착시키는 것이 중요합니다.
▶ 비누 세척 vs 손 세정제
손 세정제는 물로 씻을 수 없을 때 사용하는 대체 수단 정도로 생각하시면 됩니다. 바이러스 감염을 막기 위해서는 흐르는 물에 30초 이상 꼼꼼히 씻는 것이 가장 좋습니다.
화학적 작용뿐 아니라 물리적으로 씻어 흘려보내는 것이 중요하기 때문에, 가능하면 물과 비누로 30초 이상 씻으세요.
하지만 물이 없는 상황이라면 손 세정제를 사용하세요. 이때 알코올 농도 70% 이상 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
바이러스는 외피 구조를 가지고 있는데, 알코올이 이 외피를 변형시켜 감염력을 떨어뜨립니다. 알코올 60% 이하 제품은 효과가 약하니 주의하세요.
중요한 점: 손 세정제 사용 후에는 완전히 말려야 합니다. 제대로 마르지 않으면 예방 효과가 떨어질 수 있습니다.
▶ 올바른 손 씻기 방법
올바른 방법으로 손을 씻는 것은 바이러스 전파를 막는 훌륭한 방법입니다. 하지만 물에 잠깐 담갔다 빼거나 몇 초만 문지르는 것은 오히려 세균과 바이러스가 번식하기 쉬운 환경을 만들 수 있습니다.
반드시 30초 이상 흐르는 물에 손바닥, 손등, 손가락 사이, 손톱까지 깨끗하게 씻어주세요.
가장 효과적인 예방법은?
언제 어디서 튈지 모르는 바이러스가 담긴 비말을 막기 위해 적절하게 마스크를 착용하고, 무엇보다 손을 올바르게 깨끗이 씻는 것입니다.
새로운 바이러스를 예방하기 위해서는 마스크 착용, 손 세정제, 손 씻기 세 가지 모두 중요합니다. 어느 하나도 빼놓을 수 없습니다.
우리는 과거에도 사스와 메르스를 극복했습니다. 잘못된 정보에 흔들리지 말고 정부의 지침을 믿고, 정확한 정보에 따라 개인위생을 철저히 지킨다면 이번에도 충분히 이겨낼 수 있습니다.
